반응형 아이식습관1 아이 몸속 염증, 식습관에서 시작됩니다 “요즘 아이들 왜 이렇게 자주 아플까요?”“기침, 피부 트러블, 배탈… 병원은 끊이질 않아요.”“음식도 잘 먹고 운동도 하는데 왜 이럴까요?”많은 부모님들이 겪는 이런 고민. 그 원인을 ‘몸속 염증’에서 찾아볼 수 있습니다. 그리고 이 염증은 생각보다 훨씬 가까운 곳에서 시작됩니다. 바로, 아이들이 매일 먹는 음식에서요. 우리 아이 몸속 염증, 왜 생기나요?우리 몸은 바이러스나 외부 자극에 맞서 싸우기 위해 ‘염증 반응’을 일으킵니다. 하지만 이 염증이 반복되거나 만성화되면 이야기가 달라져요.피부에 트러블이 나고, 장이 약해지고, 면역력이 무너집니다. 최근에는 아이들에게도 이런 ‘저강도 염증’이 계속 나타나는 경우가 많아지고 있습니다.그 원인은 의외로 간단합니다. 🍬 가공식품, 당류, 정제 탄수화물 .. 2025. 4. 30. 이전 1 다음
