반응형 아이스트레스해소1 아이 기분 좋아지는 유산균?프로바이오틱스의 놀라운 효과! 아이 기분 좋아지는 유산균? 프로바이오틱스의 놀라운 효과!최근 연구에 따르면, 프로바이오틱스는 아이들의 기분과 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 중요한 요소로 주목받고 있습니다. 프로바이오틱스는 장내 유익균으로, 우리 몸에 좋은 영향을 미치는 살아있는 미생물입니다. 주로 요구르트, 김치, 케피어와 같은 발효식품에 포함되어 있으며, 장 건강을 개선할 뿐만 아니라 기분과 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 프로바이오틱스의 기분 개선 효과정서적 안정프로바이오틱스는 장내 미생물 균형을 개선하여 기분을 안정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면, 프로바이오틱스를 섭취한 그룹은 우울한 기분, 불안, 스트레스가 감소하는 경향을 보였습니다. 특히, 특정 프로바이오틱스 균주가 신경.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
